This blows...ah misère!

Je me suis embarqué dans mon défi suite à une blessure psychologique au travail. Donc j'ai pensé qu'un petit projet aiderait dans mon quotidien pour m'exprimer et aussi me donner des petits buts pour me 'remettre dedans'. B'en aujourd'hui ça va pas très bien les ami(e)s. J'ai eu des nouvelles plates hier que j'ai essayé de prendre 'en stride' mais là aujourd'hui j'ai un malaise qui me chicotte. C'est comme un poid lourd ou un patate de fer dans mon estomac. Mon tempérament est mossade et la motivation, y'en a pas b'en b'en. J'essaye de m'écouter plus et de moins me juger dans des moments comme celui-ci. Mais c'est crissement pas facile de vivre dans l'ennui ou dans un état qui semble statique ou stagnant. Prendre soin de sa santé mentale c'est pas linéaire pan toute pi mon cerveau logique ne veut pas en entendre parler du tout. Oublie les émotions et donne moi un horaire concret et un plan qui démontre le chemin de point A au point B. Et dans le moin de temps possible SVP. Merci. Esti!

As if healing works like that! Sitting here in the suckage that is uncertainty and trying to drum up not only motivation but that buoyant hope. Ah yes, keep the hope alive rolls my eyeballs Feeling terrified and powerless are at the roots of trauma. I'm over here trying to return to the safe place in my heart and mind from where I can connect with my power. I've pulled through some tough moments with chanting mantras, getting my ass to yoga, many nature walks with my dog and honourable mention goes to my supportive network of friends and healthcare staff. Sometimes I'm chasing my tail in 'comparison land' and I just end up dizzy and frustrated. Other instances have me in my most empathetic state reminding me that my reaction was a healthy one when marinating in a toxic work environment. And then there's days like today, where my couch/bed are an island of refuge. I have my books, my pyjamas, my snacks, my tissues and my 'home sick from school, 5 year old self' just being. Just being. *ugh

Time crawls and the inability to make decisions keep me stuck in the mud.

No Mud. No Lotus.

Thich Nhat Hanh - Quote 'No Mud. No Lotus'