Le sentiment dans le creu du plexus solaire.....3rd chakra funk

C'est fou comment défois un sentiment qui se manifeste comme une lourdeur viens s'installer dans mon abdomen. Je sens le poids dans la région de mon plexus solaire et les émotions telles la tristesse et l'inquiétude font surface. J'essaye de distinguer si c'est moi qui créé ce phénomène où si c'est quelques chose que j'absorbe de ceux autour de moi. Aujourd'hui une petite circonstance frustrante viens tout démantibuler mon état d'être. Je sors du yoga et j'avais mon petit buzz de sérénité pi là paf, je me sens mal. J'observe mon comportement qui cherche à soulager l'autre, dans ce cas ici mon conjoint pi c'est comme ci je me sens responsable pour toutes les grandes peines du monde. C'est comme la petite Danielle qui tentait d'aider quand maman avait visiblement de la peine ou quand elle était en colère. C'est fou comment des vieux patrons sont ancrés sérieusement et en les identifiant je souhaite y enlever de la lourdeur ou responsabilité.

Who knows maybe it was something I 'activated' in yoga that predisposed me to getting all worried and worked up. Maybe I've had things come up this week that came to a head today making me vulnerable to wanting to stop the feelings of worry and sadness. I saw a beer in the fridge and thought perhaps that would help change my state. However, I know better and took a deliberate pause. Sure I found myself at my computer writing a business like email but when I saw the translation window I'd opened earlier I thought, open your blog. Dang! it's been 9 days since my last entry. That's more than a week! It did creep up in yoga today that I hadn't blogged but I don't think that contributed to my uneasy mood. I don't like feeling this way and maybe that's part of the challenge is to lean into this feeling. My knee jerk reaction is to flee or distract myself. Why is that? What monstrous pitfall am I imagining to feeling my feelings? I just want to numb again and even though I have a huge to do list, I just want to curl up and crash.

On essaye un peu de comédie et j'y reviendrai. B'en je me suis distraite pour un bon moment avec si et ça mais j'étais bel et bien triste. J'ai regardé un film qui avait des moments très tristes et tendres donc j'ai eu l'opportunité de verser des larmes. Le dernier Briget Jones est fort émotionnel avec des thèmes de deuil très très émouvant. Je vous le recommande avec une boîte de Kleenex à vos côtés. Impossible de vous dire quelles scènes en particulier m'ont fait déclencher le déversement de sanglots mais une scène qui ressemble à l'oeuvre de Banksy avec le balon rouge. Trop beau même si c'est un cauchemar écologique de laisser partir des balons au vol. Finalement le personnage de Briget me fait penser à ma bonne amie Danièle St-Jean. Son air de bonne vivante et qui fonce peu importe le défi qui l'attend. Je suis tellement chanceuse d'avoir de tel modèle dans ma vie. Je suis riche en support et en appui.